Dystans całkowity: 4963.64 km (w terenie 161.00 km; 3.24%) Czas w ruchu: 206:31 Średnia prędkość: 23.99 km/h Maksymalna prędkość: 65.00 km/h Maks. tętno maksymalne: 225 (118 %) Maks. tętno średnie: 184 (90 %) Suma kalorii: 111526 kcal Liczba aktywności: 163 Średnio na aktywność: 30.45 km i 1h 16m Więcej statystyk
Upał. Do Stefanowic lasem, naokoło jeziora w Kuźnicy i dalej asfaltem na Belęcin, Zakrzewo, Godziszewo, Chobienice. Odbicie na Perzyny i powrót do Przyprostyni.
DST
50.71 km
Teren
20.00 km
Czas
02:19
VAVG
21.89 km/h
VMAX
29.70 km/h
Temp.
30.0 °C
HRmax
186 ( 89% )
HRavg
167 ( 80% )
Kalorie 1522 kcal
Sprzęt Giant Terrago Disc W
Aktywność Jazda na rowerze
Naokoło jeziora przez park i powrót ścieżką rowerową
DST
17.00 km
Teren
3.00 km
Czas
00:48
VAVG
21.25 km/h
Temp.
10.0 °C
HRmax
182 ( 87% )
HRavg
148 ( 71% )
Kalorie 429 kcal
Sprzęt Giant Terrago Disc W
Aktywność Jazda na rowerze
Naokoło jeziora i Strzyżewa + 1 podjazd
DST
27.07 km
Teren
1.00 km
Czas
01:16
VAVG
21.37 km/h
VMAX
29.90 km/h
Temp.
7.0 °C
HRmax
180 ( 86% )
HRavg
150 ( 72% )
Kalorie 696 kcal
Sprzęt Giant Terrago Disc W
Aktywność Jazda na rowerze
Miało być dłużej i dalej, ale zmarzłam i ogólnie źle mi się jechało, więc tylko kółko na Boruję
DST
28.93 km
Czas
01:13
VAVG
23.78 km/h
VMAX
30.60 km/h
Temp.
6.0 °C
HRmax
172 ( 82% )
HRavg
152 ( 73% )
Kalorie 905 kcal
Sprzęt Trek Męża
Aktywność Jazda na rowerze
Początkowo pętla na Babimost, w Zbąszyniu Miki kończy a my ruszamy jeszcze na Boruję. Fajna pogoda
DST
63.54 km
Czas
02:29
VAVG
25.59 km/h
VMAX
45.10 km/h
Temp.
15.0 °C
HRmax
190 ( 91% )
HRavg
154 ( 74% )
Kalorie 1443 kcal
Sprzęt Giant Terrago Disc W
Aktywność Jazda na rowerze
Kilka podjazdów na górce przed Strzyżewem, potem kierunek na Lutol i Dąbrówkę. Tam zmieniam zdanie i wracam przez Zbąszynek nad torem kolejowym. Różnica temperatury od wyjazdu do powrotu aż 7 stopni...ale i tak pogoda piękna
DST
30.45 km
Teren
7.00 km
Czas
01:31
VAVG
20.08 km/h
VMAX
33.00 km/h
Temp.
18.0 °C
HRmax
189 ( 90% )
HRavg
158 ( 75% )
Kalorie 907 kcal
Sprzęt Giant Terrago Disc W
Aktywność Jazda na rowerze
Piękna pogoda:-) Babimost i naokoło jeziora
DST
46.27 km
Czas
01:52
VAVG
24.79 km/h
VMAX
33.90 km/h
Temp.
15.0 °C
HRmax
184 ( 88% )
HRavg
152 ( 73% )
Kalorie 1047 kcal
Sprzęt Trek Męża
Aktywność Jazda na rowerze
Naokoło jeziora i Strzyżewa
DST
27.59 km
Czas
01:11
VAVG
23.32 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
170 ( 81% )
Kalorie 562 kcal
Sprzęt Trek Męża
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza "tego typu" przejażdżka w tym roku, piękne słońce i próba nowego licznika-dostałam wczoraj w prezencie od Męża:-)
DST
19.59 km
Czas
00:50
VAVG
23.51 km/h
VMAX
29.90 km/h
Temp.
8.0 °C
HRmax
189 ( 90% )
HRavg
174 ( 83% )
Kalorie 582 kcal
Sprzęt Giant Terrago Disc W
Aktywność Jazda na rowerze
DST
28.32 km
Czas
01:35
VAVG
17.89 km/h
Temp.
5.0 °C
HRmax
172 ( 82% )
HRavg
143 ( 68% )
Kalorie 817 kcal
Sprzęt Giant Terrago Disc W
Aktywność Jazda na rowerze
gojda
